Bem-estar no ambiente corporativo

A jornada profissional sofre mudanças continuas ao longo dos séculos e recentemente acelerou os processos de maneira significativa exigindo importantes ajustes o impacto contínuo da pandemia, mudanças rápidas no ambiente de trabalho e a pressão com novos modelos de trabalho. Tudo isso traz impactos na rotina e também na forma de conduzir as demandas contribuindo para dados significativos sobre o panorama da saúde mental dos trabalhadores. 

O INSS registrou em 2023 um aumento aproximado de 38% em relação a afastamentos por trabalho causados por transtornos mentais. Com o aumento da longevidade, o 'geração sanduíche' tornou-se comum no Brasil, e isso impacta na saúde mental das mulheres, que dedicam mais tempo a trabalhos não remunerados de cuidado. Ao mesmo tempo, as empresas precisam de informação para embasar estratégias em saúde mental e sofrem também com desinformação e estigma.

Os dados do Ministério da Previdência Social mostram um crescimento de 38% em relação a afastamentos por trabalho causados por transtornos mentais e os principais motivos são depressão, ansiedade, transtorno de adaptação e síndrome de Burnout. Considerando esse panorama recentemente o governo federal, representantes de empresas e de trabalhadores incluíram na Norma Regulamentadora Nº 1 (NR-1), que trata do gerenciamento de riscos das organizações, a preocupação com a proteção psicossocial dos funcionários. “Essa atualização é muito importante. As empresas terão que fazer a gestão desses ambientes de trabalho para evitar o adoecimento mental do trabalhador. O objetivo é evitar o excesso de sobrecarga de trabalho e dar atenção às questões do ambiente de trabalho saudável sem assédio e nenhum tipo de violência contra o trabalhador, seja assédio moral, sexual ou qualquer outra forma de assédio”, declarou o secretário de Inspeção do Trabalho substituto do Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) , Rogério Araújo. 

Além disso, a Portaria 1.999, de 27 de novembro de 2023, atualiza a lista de doenças do trabalho e inclui o burnout e abuso de drogas como doenças que podem ser atribuídas ao ambiente de trabalho. Neste sentido, ainda existe um longo caminho a percorrer para entender os desafios da saúde mental, principalmente para as consideradas novas doenças. “O burnout ainda é desconhecido e é as pessoas ainda tem dificuldade de admitir que a questão do trabalho pode me deixar doente, especialmente quando é um trabalho que gosto muito, que dou conta e que eu consigo fazer e quando eu percebo que não dá mais e que talvez eu não goste mais é muito difícil perceber que essa é uma condição”, explica a psiquiatra Julia Trindade. A compreensão ainda é um desafio e campanhas como o setembro amarelo que tem o objetivo de quebrar tabus, reduzir estigmas, estimular que as pessoas busquem e ofereçam ajuda contribuem para alertar e trazer conhecimento sobre a importância da saúde mental. 

Os especialistas também recomendam que reverter esses números é estimular uma educação sobre saúde mental e hábitos saudáveis também nos ambientes corporativos, além de uma rotina fora do trabalho com momentos de lazer. “Terapia, autoconhecimento, momentos de lazer e atividade física. Em algum momento do dia você precisa encaixar um momento de lazer. Isso é qualidade de vida. Outra coisa muito importante é saber dizer e treinar a dar limite para as demandas. Essa também é uma questão importante para as empresas: analisarem o perfil de demandas e valorizar os funcionários que buscam a saúde mental porque essa pessoa quer ficar bem e nesse sentido essa empresa também estará bem”, comenta Júlia. É a necessidade de tempo e mecanismos para as empresas aos poucos adaptem os processos e incluírem a saúde mental na gestão de riscos.

Os especialistas também recomendam que reverter esses números é estimular uma educação sobre saúde mental e hábitos saudáveis também nos ambientes corporativos, além de uma rotina fora do trabalho com momentos de lazer. “Terapia, autoconhecimento, momentos de lazer e atividade física. Em algum momento do dia você precisa encaixar um momento de lazer. Isso é qualidade de vida. Outra coisa muito importante é saber dizer e treinar a dar limite para as demandas. Essa também é uma questão importante para as empresas: analisarem o perfil de demandas e valorizar os funcionários que buscam a saúde mental porque essa pessoa quer ficar bem e nesse sentido essa empresa também estará bem”, comenta Júlia. É a necessidade de tempo e mecanismos para as empresas aos poucos adaptem os processos e incluírem a saúde mental na gestão de riscos.